お家で使うなら・・その１

アロマテラピーの楽しみ方はいろいろあります。
お家で楽しむときの方法をご紹介します。

もっともポピュラーな　芳香浴です。
アロマランプを使った芳香浴は、こんなろうそくをつかったのが走りでした・・・

ちなみにこれは、縁あって我が家に嫁いできた　亀さんのアロマランプです。
アロマランプは、ランプの上皿に水を張り、ろうそくの火で温まった　
アロマのエッセンシャルオイルが、空気中に飛んでお部屋に広がります。
香りが広がる範囲は、大体６畳程度の広さで楽しめます。

注意）　ろうそくを使うので、火事に注意して使います。
　　　　　特に、周りに燃えやすいもの。カーテンの近くや
　　　　　ワークデスクなどでは、布や紙類などは置かないようにします。
　　　　　寝るときに香りを楽しみたいときは、しばらく炊いておいて
　　　　　寝るときに消して寝るようにしましょう。

寝る前にお勧めの香り・・基本好きな香りが良いのですが、リラックッスできて
　　　　　　　　　　　　　　　馴染みがある香りはラベンダーとスイートオレンジのブレンドです。
　　　　　　　　　　　　　　　ジャスミンやイランイランを好む方もあります。



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