スチーム

昨日の続きです。。
熱めのお湯を洗面器に注いで、お顔の美肌スチームをすることができます。
何もしないと蒸気が逃げるので、こんな風にバスタオルなどをかぶると、お顔にジンワリ上がってきます。

あと、呼吸器に入りますので、風の症状でのどの痛みや鼻づまり等が気になるときも、吸入として活用することができます。

ただ、そんな症状のときは　ペパーミントやユーカリがよく使われますが、香りも目の粘膜にも刺激が強い精油ですので
お湯の暑さ加減や、顔の距離、などで加減しながら行ってくださいネ。