足もみのすすめ

ほぼ毎日、足のある部分をマッサージしてほぐす癖？

習慣がついています。

それは？

足の親指の外側の部分。

そこが固くなりやすいんです。

ここは”首こり”に関係する箇所です。


あと、土踏まずを中心にゴムボールを使ってほぐします。

疲れているときは、とっても痛く感じますが、

終わった後はすっきり！

土踏まずは、、デトックス器官や胃腸といった消化器官に

関係する反射区があります。



”反射区”は、全身に数か所ありますが、

足の裏を中心に、この反射区を刺激していくと、

体の疲れを癒したり、

体質改善やダイエットに役立ちます。


見たり触ったりすると、体調や体質が読める、すごい情報です。

人間の体ってなんて素晴らしい！

そして、先人の健康法を体系化した先人たちにも

感謝ですね！

3月2日（土）１３：３０～１６：３０を皮切りに

”足ツボ押し習得講座”がスタートします。

後3名枠です。

ご興味のある方は、お早めに！！